Эксперт дал совет россиянам, как не выгореть на работе

Стресс из-за постоянной занятости, обилия задач в условиях дедлайна могут привести к выгоранию на работе.

Чтобы работа была в радость, нужно отдыхать, проводить время с семьей и планировать задачи

Стресс из-за постоянной занятости, обилия задач в условиях дедлайна могут привести к выгоранию на работе. Сотрудник теряет интерес к работе, обучению и развитию, становится раздражительным.

По мнению коммерческого директора «Яндекс 360 для бизнеса» Александра Чеснавского, нужно определить источник стресса и обратиться за поддержкой к команде или уйти в отпуск. Также работнику следует рационально распределять время между работой и хобби, общением с семьей и саморазвитием, пишут «Известия».

Грамотное планирование задач и времени на их выполнение также могут помочь предотвратить выгорание. В работе нужно искать положительные моменты, не зацикливаться на негативном. Ситуации, которые вызывают стресс, лучше проанализировать. Планирование своего отпуска может помочь переключиться, а потом вернуться к работе.

Руководителю коллектива рекомендуют поддерживать сотрудников, показывать их ценность и значимость, а также давать небольшой перерыв, по возможности упрощать задачу и проводить неформальные мероприятия. // фото  unsplash.com

Последние новости

Артур Парфенчиков поручил дооснастить умную спортплощадку в Лахденпохье световым оборудованием

Это поручение глава Карелии дал региональному министерству образования и спорта в ходе рабочей поездки в Приладожье.

Прием налогоплательщиков по новому адресу в Кондопоге начнется с 7 апреля

Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Управление Федеральной налоговой службы по Республике Карелия информирует,

Специалисты Управления обращают внимание на актуальный адрес предоставления КЭП в Петрозаводске

Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Сертификат квалифицированной электронной подписи (КЭП) в столице республики выдается по адресу г.Петрозаводск, ул.Чапаева, 52, кабинет 114.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Новотроицке с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *