Названа самая вредная для здоровья каша

Врач объяснила, какая каша считается самой опасной для здоровья людей.

фото: Freepik

Врач объяснила, какая каша считается самой опасной для здоровья людей.

Манная каша считается самой опасной для здоровья. Об  этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По  ее  словам, это блюдо имеет высокий гликемический индекс и  содержит много калорий.

«Манка  — это как белая мука, как сахар. Она не  несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и  энергии. Манка не  содержит клетчатки, того ценного компонента, который есть у  цельнозерновой каши»,  — пояснила специалист.

«Манная каша повышает глюкозу в  крови, способствует набору лишнего веса и  развитию сахарного диабета»,  — объяснила Елена Соломатина.

Вместе с  тем диетолог обратила внимание, что раньше калорийные блюда, наоборот, ценились, поскольку были голодные времена.

«Нужно было получать энергию для физического труда. Сейчас жизнь у  нас стала механизированная, автоматизированная, мы  столько калорий не  тратим. Задача стоит иная: сделать так, чтобы с  нормальным количеством калорий получить большее количество питательных веществ»,  — заключила Соломатина.

Последние новости

Образовательный процесс и состояние зданий малокомплектных школ обсудили на заседании Правительства Карелии

Артур Парфенчиков дал ряд поручений Министру образования и спорта республики Роману Голубеву.

Ряд земельных полномочий будет передан в Карелии на уровень муниципалитетов

Как было отмечено сегодня на заседании Правительства республики, соответствующий региональный законопроект планируется рассмотреть в Законодательном Собрании в начале следующего года.

Карелия должна быть готова включиться в новую программу расселения аварийного жилья

Глава республики оперативно отреагировал на вопросы, поступившие от жителей на прямую линию Президенту России.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Щёлково

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *