Названа самая вредная для здоровья каша
Врач объяснила, какая каша считается самой опасной для здоровья людей.
Врач объяснила, какая каша считается самой опасной для здоровья людей.
Манная каша считается самой опасной для здоровья. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, это блюдо имеет высокий гликемический индекс и содержит много калорий.
«Манка — это как белая мука, как сахар. Она не несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и энергии. Манка не содержит клетчатки, того ценного компонента, который есть у цельнозерновой каши», — пояснила специалист.
«Манная каша повышает глюкозу в крови, способствует набору лишнего веса и развитию сахарного диабета», — объяснила Елена Соломатина.
Вместе с тем диетолог обратила внимание, что раньше калорийные блюда, наоборот, ценились, поскольку были голодные времена.
«Нужно было получать энергию для физического труда. Сейчас жизнь у нас стала механизированная, автоматизированная, мы столько калорий не тратим. Задача стоит иная: сделать так, чтобы с нормальным количеством калорий получить большее количество питательных веществ», — заключила Соломатина.
Последние новости
Образовательный процесс и состояние зданий малокомплектных школ обсудили на заседании Правительства Карелии
Артур Парфенчиков дал ряд поручений Министру образования и спорта республики Роману Голубеву.
Ряд земельных полномочий будет передан в Карелии на уровень муниципалитетов
Как было отмечено сегодня на заседании Правительства республики, соответствующий региональный законопроект планируется рассмотреть в Законодательном Собрании в начале следующего года.
Карелия должна быть готова включиться в новую программу расселения аварийного жилья
Глава республики оперативно отреагировал на вопросы, поступившие от жителей на прямую линию Президенту России.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи