Названа самая вредная для здоровья каша
Врач объяснила, какая каша считается самой опасной для здоровья людей.
Врач объяснила, какая каша считается самой опасной для здоровья людей.
Манная каша считается самой опасной для здоровья. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, это блюдо имеет высокий гликемический индекс и содержит много калорий.
«Манка — это как белая мука, как сахар. Она не несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и энергии. Манка не содержит клетчатки, того ценного компонента, который есть у цельнозерновой каши», — пояснила специалист.
«Манная каша повышает глюкозу в крови, способствует набору лишнего веса и развитию сахарного диабета», — объяснила Елена Соломатина.
Вместе с тем диетолог обратила внимание, что раньше калорийные блюда, наоборот, ценились, поскольку были голодные времена.
«Нужно было получать энергию для физического труда. Сейчас жизнь у нас стала механизированная, автоматизированная, мы столько калорий не тратим. Задача стоит иная: сделать так, чтобы с нормальным количеством калорий получить большее количество питательных веществ», — заключила Соломатина.
Последние новости
Клуб предпринимателей создали в Петрозаводске
фото: Инна Колыхматова На встречах обсуждают пути решения назревших проблем.
Михаил Охлопков рассказал, как избежать отеков
Министр здравоохранения республики отметил, что своевременная консультация у врача поможет выявить причину отека и принять необходимые меры.
В популярном лекарстве нашли серьезную «побочку»
Минздрав России рекомендовал производителям препаратов с действующим веществом ибупрофен внести изменения в инструкции и добавить новые возможные нежелательные реакции.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок