Названа самая вредная для здоровья каша
Врач объяснила, какая каша считается самой опасной для здоровья людей.
Врач объяснила, какая каша считается самой опасной для здоровья людей.
Манная каша считается самой опасной для здоровья. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, это блюдо имеет высокий гликемический индекс и содержит много калорий.
«Манка — это как белая мука, как сахар. Она не несет организму ничего, никаких питательных веществ, кроме калорий и энергии. Манка не содержит клетчатки, того ценного компонента, который есть у цельнозерновой каши», — пояснила специалист.
«Манная каша повышает глюкозу в крови, способствует набору лишнего веса и развитию сахарного диабета», — объяснила Елена Соломатина.
Вместе с тем диетолог обратила внимание, что раньше калорийные блюда, наоборот, ценились, поскольку были голодные времена.
«Нужно было получать энергию для физического труда. Сейчас жизнь у нас стала механизированная, автоматизированная, мы столько калорий не тратим. Задача стоит иная: сделать так, чтобы с нормальным количеством калорий получить большее количество питательных веществ», — заключила Соломатина.
Последние новости
Артур Парфенчиков поручил дооснастить умную спортплощадку в Лахденпохье световым оборудованием
Это поручение глава Карелии дал региональному министерству образования и спорта в ходе рабочей поездки в Приладожье.
Прием налогоплательщиков по новому адресу в Кондопоге начнется с 7 апреля
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Управление Федеральной налоговой службы по Республике Карелия информирует,
Специалисты Управления обращают внимание на актуальный адрес предоставления КЭП в Петрозаводске
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Сертификат квалифицированной электронной подписи (КЭП) в столице республики выдается по адресу г.Петрозаводск, ул.Чапаева, 52, кабинет 114.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению