Врач назвала время, когда лучше всего есть пельмени

Диетолог объяснила, почему для употребления пельменей подходит определенное время суток.

фото: © «Столица на Онего»

Диетолог объяснила, почему для употребления пельменей подходит определенное время суток.

Пельмени лучше всего есть днем (в  обед), когда организм проснулся и  готов к  нагрузкам, в  том числе к  тому, чтобы переваривать «тяжелые» продукты, рассказала NEWS.ru диетолог Наталья Круглова. Эксперт объяснила, что пельмени чаще всего готовят с  использованием красного мяса: свинины, баранины или говядины.

Пельмени лучше всего подойдут в  качестве полноценного приема пищи в  обед. А  утром или вечером их  лучше не  есть. Для их  приготовления часто используется красное мясо: свинина, говядина, баранина. Красное мясо достаточно долго переваривается, вечером это может принести дискомфорт и  помешать полноценному сну,  — добавила Круглова.

Ранее Круглова заявила NEWS.ru, что овощи могут превратить пельмени в  полезное блюдо. По  ее  словам, к  ним можно добавить овощной салат или сварить вегетарианские  щи. Такой сбалансированный прием пищи будет содержать все необходимые белки, углеводы и  пищевые волокна.

Она добавила, что овощей и  зелени должно быть не  меньше, чем пельменей. Круглова считает, что в  таком случае риск получить лишние калории с  таким блюдом будет намного меньше.

Последние новости

Артур Парфенчиков поручил дооснастить умную спортплощадку в Лахденпохье световым оборудованием

Это поручение глава Карелии дал региональному министерству образования и спорта в ходе рабочей поездки в Приладожье.

Прием налогоплательщиков по новому адресу в Кондопоге начнется с 7 апреля

Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Управление Федеральной налоговой службы по Республике Карелия информирует,

Специалисты Управления обращают внимание на актуальный адрес предоставления КЭП в Петрозаводске

Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Сертификат квалифицированной электронной подписи (КЭП) в столице республики выдается по адресу г.Петрозаводск, ул.Чапаева, 52, кабинет 114.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Березниках

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *