Врач назвала время, когда лучше всего есть пельмени
Диетолог объяснила, почему для употребления пельменей подходит определенное время суток.
Диетолог объяснила, почему для употребления пельменей подходит определенное время суток.
Пельмени лучше всего есть днем (в обед), когда организм проснулся и готов к нагрузкам, в том числе к тому, чтобы переваривать «тяжелые» продукты, рассказала NEWS.ru диетолог Наталья Круглова. Эксперт объяснила, что пельмени чаще всего готовят с использованием красного мяса: свинины, баранины или говядины.
Пельмени лучше всего подойдут в качестве полноценного приема пищи в обед. А утром или вечером их лучше не есть. Для их приготовления часто используется красное мясо: свинина, говядина, баранина. Красное мясо достаточно долго переваривается, вечером это может принести дискомфорт и помешать полноценному сну, — добавила Круглова.
Ранее Круглова заявила NEWS.ru, что овощи могут превратить пельмени в полезное блюдо. По ее словам, к ним можно добавить овощной салат или сварить вегетарианские щи. Такой сбалансированный прием пищи будет содержать все необходимые белки, углеводы и пищевые волокна.
Она добавила, что овощей и зелени должно быть не меньше, чем пельменей. Круглова считает, что в таком случае риск получить лишние калории с таким блюдом будет намного меньше.
Последние новости
Жизненно важные льготные лекарства поступили в Карелию и распределяются по аптекам
В Карелию поступили жизненно важные льготные лекарства, которые сейчас распределяются по аптечным пунктам региона.
В прокуратуре республики состоялось расширенное заседание коллегии об итогах проверки исполнения законодательства в сфере капитального ремонта общего имущества в многоквартирных до
Под председательством прокурора Республики Карелия Дмитрия Харченкова состоялось расширенное заседание коллегии прокуратуры республики,
Дом культуры сегежского поселка модернизировали благодаря нацпроекту
В поселке Идель Сегежского муниципального округа торжественно открыли дом культуры после капитального ремонта.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи