Врач назвала время, когда лучше всего есть пельмени
Диетолог объяснила, почему для употребления пельменей подходит определенное время суток.
Диетолог объяснила, почему для употребления пельменей подходит определенное время суток.
Пельмени лучше всего есть днем (в обед), когда организм проснулся и готов к нагрузкам, в том числе к тому, чтобы переваривать «тяжелые» продукты, рассказала NEWS.ru диетолог Наталья Круглова. Эксперт объяснила, что пельмени чаще всего готовят с использованием красного мяса: свинины, баранины или говядины.
Пельмени лучше всего подойдут в качестве полноценного приема пищи в обед. А утром или вечером их лучше не есть. Для их приготовления часто используется красное мясо: свинина, говядина, баранина. Красное мясо достаточно долго переваривается, вечером это может принести дискомфорт и помешать полноценному сну, — добавила Круглова.
Ранее Круглова заявила NEWS.ru, что овощи могут превратить пельмени в полезное блюдо. По ее словам, к ним можно добавить овощной салат или сварить вегетарианские щи. Такой сбалансированный прием пищи будет содержать все необходимые белки, углеводы и пищевые волокна.
Она добавила, что овощей и зелени должно быть не меньше, чем пельменей. Круглова считает, что в таком случае риск получить лишние калории с таким блюдом будет намного меньше.
Последние новости
Артур Парфенчиков поручил дооснастить умную спортплощадку в Лахденпохье световым оборудованием
Это поручение глава Карелии дал региональному министерству образования и спорта в ходе рабочей поездки в Приладожье.
Прием налогоплательщиков по новому адресу в Кондопоге начнется с 7 апреля
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Управление Федеральной налоговой службы по Республике Карелия информирует,
Специалисты Управления обращают внимание на актуальный адрес предоставления КЭП в Петрозаводске
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. Сертификат квалифицированной электронной подписи (КЭП) в столице республики выдается по адресу г.Петрозаводск, ул.Чапаева, 52, кабинет 114.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией