Врач сказала, какой должна быть талия у женщин

Специалист назвала оптимальный обхват женской талии.

Оптимальный обхват талии для женщин 18-45 лет в  беседе с  «Мослентой» назвала руководитель отдела медицинской экспертизы «Инвитро» Екатерина Терентьева.

«Висцеральный жир всегда присутствует в  организме. Однако есть простой метод самостоятельной оценки его избыточного количества  — измерение талии. Для женщин 18-45 лет среднего роста нормальная окружность талии не  должна превышать 88 сантиметров, для мужчин того  же возраста  — 94 сантиметра»,  — приводит «Мослента» слова  врача.

Можно также проверить размер подкожной жировой прослойки с  использованием специального приспособления  — клипера, но  подойдет и  штангенциркуль. С  их  помощью надо измерить складку кожи и  жира справа от  пупка. Результаты сравниваются со  специальной расчетной таблицей. Например, складка толщиной 14 сантиметров у  мужчины 30 лет соответствует 13 процентам жира в  его организме, что является нормой, уточняет сетевое издание.

Если при ежегодной диспансеризации у  пациента выявляют проблемы с  весом или увеличением живота за  счет висцерального жира, то  назначают биохимический анализ крови с  определением параметров белкового, углеводного, желчного обмена, функции почек и  печени,  уровень гормонов щитовидной железы, липидный профиль крови,  ультрачувствительный С-реактивный белок, уровень половых гормонов у  людей репродуктивного возраста и  до  60 лет у  мужчин, до  50 лет у  женщин. Результаты помогут врачу разработать план лечения и  при необходимости назначить дополнительные исследования, сообщает «Мослента».