29 сентября отмечается Всемирный день сердца
❤ Следите за уровнем артериального давления.
Как поблагодарить сердце? Профилактикой:
❤ Следите за уровнем артериального давления.
❤ Оптимальным считается 120/80 и ниже. 140/90 и выше — повод обратиться к врачу.
❤ Контролируйте индекс массы тела.
❤ Откажитесь от вредных привычек — никотина и алкоголя.
❤ Физическая активность: не менее 30 мин. ежедневно.
❤ Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи.
❤ Ограничьте потребление соли (не более 5г/сутки)
Последние новости
Какие меры безопасности нужно соблюдать при ремонте частотных преобразователей?
Безопасность при ремонте частотных преобразователей: основные правила и рекомендации.
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.