Четыре главные правила для сохранения здоровья назвали жителям Карелии
Глава минздрава республики поздравил жителей региона со Всемирным днем здоровья Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля, в воскресенье.
Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля, в воскресенье. Карельский министр здравоохранения дал совет, как его сохранить.
По словам Михаила Охлопкова нужно соблюдать четыре правила. Речь идет о вполне стандартных привычках, которые позволят сохранить здоровье тела и бодрость духа.
В частности, это сбалансированное питание и соблюдение водного режима для поддержание оптимального веса. Также нужна двигательная активность, включающая систематические занятия доступными видами спорта.
Важно соблюдать режима дня – труда, отдыха и сна. Кроме того, нельзя забывать про позитивный настрой и отказ от вредных привычек. // фото: freepik.com
Последние новости
Обсуждение завоза собак в Карелию: мнение зоолога
Владимир Рыбалко призывает к размышлениям о ситуации с бездомными животными.
Прием документов на соискание Государственных премий стартует в ноябре 2024 года
Граждане смогут подать заявки на получение премий за выдающиеся достижения в правозащитной и благотворительной деятельности.
Экологическая безопасность в Карелии: итоги заседания совета в Кондопоге
Власти и бизнес обсуждают меры по охране природы и благоустройству региона.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией