Диетолог назвала полезные перекусы для школьников
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева перечислила несколько вариантов полезных продуктов,
Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева перечислила несколько вариантов полезных продуктов, которые родители могут дать школьнику с собой в качестве перекуса.
Так, одним из вариантов перекуса в перерыве между занятиями могут стать орехи. По словам специалиста, они наполнят ребенка энергией и насытят. Перекусом могут стать кешью, фундук, грецкий орех, предварительно вымытые сухофрукты, сушеные яблоки, порезанные кубиками свежие фрукты, передает RT.
Также школьнику можно дать с собой мини-сэндвичи из зернового хлеба с сыром, крекеры или овощи - помидоры черри, огурцы, сельдерей, редис. Полноценным перекусом, по мнению Писаревой, может стать небольшой ролл из лаваша с куриной грудкой.
Диетолог советует класть еду в пластиковые контейнеры с разделителями, чтобы влажные и сухие продукты не соприкасались. (фото unsplash.com , note thanun)
Последние новости
Какие меры безопасности нужно соблюдать при ремонте частотных преобразователей?
Безопасность при ремонте частотных преобразователей: основные правила и рекомендации.
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.