Диетолог рассказал, кому нельзя есть кабачки
Врачи не рекомендуют включать в рацион кабачки при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в частности, при гастрите и колите.
Врачи не рекомендуют включать в рацион кабачки при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в частности, при гастрите и колите. Всё дело в содержащейся в этих овощах клетчатке, объяснил диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
— Если есть проблемы, например, гастрит даже в стадии хронизации, то ежедневное употребление кабачков (если они не будут максимально термически обработаны и перекрыты какими-то мясными продуктами) будет вызвать обострение. Если уже есть обострения, то за счет этой клетчатки будут достаточно серьезные, сильные боли, — приводит слова эксперта «Москве 24».
При отсутствии противопоказаний, отмечает специалист, есть кабачки надо непременно, поскольку они содержат кремний, витамин C и витамины группы B.
— Витамины группы B — это нервная система. C — это больше работа иммунной системы. Но важно понимать, что их там незначительное количество. А так в первую очередь [кабачок] — это кремний. Он полезен для здоровья кожи, волос и ногтей, — сказал Арзамасцев.
Кроме того, при отсутствии проблем с ЖКТ та самая клетчатка улучшит работу желудка.
Губернiя DailyПоследние новости
Обсуждение завоза собак в Карелию: мнение зоолога
Владимир Рыбалко призывает к размышлениям о ситуации с бездомными животными.
Прием документов на соискание Государственных премий стартует в ноябре 2024 года
Граждане смогут подать заявки на получение премий за выдающиеся достижения в правозащитной и благотворительной деятельности.
Экологическая безопасность в Карелии: итоги заседания совета в Кондопоге
Власти и бизнес обсуждают меры по охране природы и благоустройству региона.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований