Диетолог рассказала о самых полезных фруктах весной
Сезонные фрукты, которые только что созрели в стране произрастания и доставлены в Россию свежими, принесут организму максимальную пользу.
Сезонные фрукты, которые только что созрели в стране произрастания и доставлены в Россию свежими, принесут организму максимальную пользу. При длительном хранении они теряют биологическую ценность, поэтому прошлогодние яблоки содержат в себе намного меньше витаминов и микроэлементов. Об этом «Газете.Ru» рассказала нутрициолог Вероника Гусакова.
Большинство фруктов в весенний период приезжают свежими из стран, где их только собрали. Транспортировка происходит в специальных условиях для сохранения всех питательных веществ. Эта категория фруктов будет наиболее полезной для организма весной, отметила диетолог.
Россиянам рекомендуется обратить внимание на фрукты нового урожая: цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфрут, помело), яблоки и груши, ананасы, бананы, манго, киви.
Большая часть овощей и фруктов ввозится в Россию из Турции, Египта, Марокко, Пакистана и стран Латинской Америки, а в зимний и весенний период поставки осуществляются преимущественно из Южного полушария. // Фото: freepik.com.
Последние новости
Перспективы развития Республики Карелия обсудили в Совете Федерации
Валентина Матвиенко встретилась с руководством региона для обсуждения социально-экономических вопросов.
Встреча в Совете Федерации: Карелия на пути к развитию
Спикер Совета Федерации обсудила с руководством Карелии перспективы социально-экономического роста региона.
Научно-практическая конференция в Петрозаводске
Обсуждение современных вызовов развития муниципальных образований.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований