Диетологи назвали продукты, которые помогут очистить сосуды
Разнообразный рацион благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, уверены врачи Фото: unsplash.com Очистить и укрепить сосуды помогут не только лекарственные препараты, но и продукты,
Очистить и укрепить сосуды помогут не только лекарственные препараты, но и продукты, найти которые можно в любом магазине. Зарубежные медики рекомендуют включить в рацион ряд продуктов, которые способны уменьшить толщину стенок сосудов и препятствовать тому, чтобы они «забивались», рассказал корреспондент «Российской газеты».
Полезна пища, содержащая в большом количестве вещество L-аргинин. Например, мясо птицы. Альтернатива курице - богатый витаминами группы В лосось. Эффект от продукта можно усилить, если подать его с гарниром из бобовых или с зеленью.
Как оказалось, сократить вредное воздействие токсичных химических веществ способна ферментированная капуста. Подойдет кимчи.
Среди суперпродуктов, которые могут уменьшить толщину стенок сосудов и удалить ненужный "налет", названы чеснок (его лучше употреблять в сыром виде) и гранат. Сок последнего, согласно одному из исследований, при регулярном употреблении в течение года может помочь уменьшить толщину стенок сосудов на 30%. При условии, что продукт натуральный и хорошего качества.
Последние новости
Правовая помощь детям в Шуе
В Шуе прошел выездной прием для консультаций жителей.
Обсуждение мер по борьбе с терроризмом в Республике Карелия
Прокуратура региона сосредоточится на профилактике экстремистских преступлений.
Налогообложение общего имущества: вебинар в Карелии
Специалисты обсудили важные аспекты налогообложения общедомового имущества.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку