Гастроэнтеролог назвала самый вредный продукт
Врач Лебедева посоветовала исключить из своего рациона продукты с трансжирами Кетчуп, майонез и похожие покупные соусы надо убрать из рациона.
Кетчуп, майонез и похожие покупные соусы надо убрать из рациона. В них много сахара и вредных трансжиров, написала гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале.
Магазинные соусы могут состоять сразу из нескольких опасных ингредиентов. В составе можно найти смесь скрытых сахаров, соли, усилителей вкуса и консервантов, стабилизаторов.
Несколько ложек такого соуса испортят всю пользу от овощного салата. Лучше готовить соусы самостоятельно из натуральных продуктов.
Доктор также призвала не злоупотреблять колбасами и сосисками, сахаром, цельным молоком и алкоголем. Такая еда плохо влияет на желудочно-кишечный тракт, замедляет метаболизм, приводит к отекам и лишнему весу. // фото: freepik.com
Последние новости
Горячая линия по профилактике ВИЧ в России
Обращения будут приниматься с 25 ноября по 6 декабря 2024 года.
Опасные продукты для почек: рекомендации уролога
Умеренность в питании помогает сохранить здоровье почек.
Когда потливость у грудничков становится поводом для беспокойства
Врач поделилась важной информацией для родителей о потливости у детей.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией