Глава Минздрава Карелии рассказал, как избежать сосудистой катастрофы
17.01.2023

Глава Минздрава Карелии рассказал, как избежать сосудистой катастрофы

Чтобы избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы, необходимо хотя бы 30 минут в день давать организму умеренную физическую нагрузку.

Михаил Охлопков дал советы желающим избежать гипертонии.

Чтобы избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы, необходимо хотя бы 30 минут в день давать организму умеренную физическую нагрузку. Важно питаться сбалансированно и следить за весом, отказаться от курения и алкоголя. Необходимо учиться управлять стрессом. Если гипертонию уже диагностировали, следует соблюдать рекомендации врача и не прерывать приём лекарств. Об этом рассказал в соцсети Михаил Охлопков.

Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы? Фото: Михаил Охлопков / ВК Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы? Фото: Михаил Охлопков / ВК Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы? Фото: Михаил Охлопков / ВК
Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы? Фото: Михаил Охлопков / ВК Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы? Фото: Михаил Охлопков / ВК Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы? Фото: Михаил Охлопков / ВК
Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы? Фото: Михаил Охлопков / ВК Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы? Фото: Михаил Охлопков / ВК Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы? Фото: Михаил Охлопков / ВК
Как избежать гипертонии и снизить риск сосудистой катастрофы? Фото: Михаил Охлопков / ВК

«Хронические неинфекционные заболевания, включая болезни сердца, распространены в мире. Чаще всего люди страдают от артериальной гипертонии. Она встречается примерно у 40% взрослого населения нашей страны и отчётливо выражена у людей старше 50 и особенно 60 лет. Артериальная гипертония — ведущий фактор риска развития инсультов и инфарктов, а также инвалидизации людей от этих заболеваний и вероятности смерти», — заявил министр.

Последние новости

Новогодние открытки: какими они были

В воскресный зимний день в читальном зале Детско-юношеского отдела центральной районной библиотеки прошёл вечер «История новогодней открытки».

Финансовая грамотность для пожилых

В Сегежской центральной районной библиотеке состоялись занятия по обучению финансовой грамотности для пожилых.

Татьянин день в библиотеке

Второй месяц зимы заканчивается самым необычным русским праздником.

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *