Каким людям полезно есть селедку, объяснила врач
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала радио Sputnik о пользе соленой селедки.
Врач-диетолог и доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала радио Sputnik о пользе соленой селедки. Она объяснила, кому особенно нужна эта рыба.
Селедку следует есть в первую очередь тем, кто быстро набирает вес, имеет проблемы с липидным обменом. Также она незаменима для трудоголиков и людей, которые мало спят.
В соленой сельди много омега-3 полиненасыщенных жирных кислот жирорастворимых витаминов А, D, Е и К.
- Она богата такими компонентами, которые оказывают противовоспалительное действие, способствуют профилактике многих болезней, поддерживают нормальную реологию крови,
- отметила Королева.
При этом селедку не нужно есть каждый день из-за высокого содержания в ней хлорида натрия, особенно людям с болезнью почек и гипертонией. // фото: NoName /
Последние новости
Какие меры безопасности нужно соблюдать при ремонте частотных преобразователей?
Безопасность при ремонте частотных преобразователей: основные правила и рекомендации.
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.