Кардиолог объяснил россиянам, какую воду надо пить в жару
Правильный питьевой режим поможет лучше пережить летний зной Пережить зной будет легче, если пить правильные напитки.
Пережить зной будет легче, если пить правильные напитки. В первую очередь это вода, рассказал изданию «Пруфы» врач-кардиолог Науфаль Загидуллин.
Он отметил, что в жару наше тело теряет жидкость, а вместе с ней важные электролиты: натрий, калий, хлор, кальций. Восстановить их баланс сложно обычной водой, лучше пить минеральную.
В ней больше солей, чем в простой воде. Особенно хороша минералка для тех, кто в жару страдает от отеков.
Дистиллированная вода – не лучший плохой вариант, так как в ней мало электролитов.
Можно также пить зеленый чай. Благодаря танинам он поможет расширить сосуды, справиться с жаждой. // фото: pexels.com
Последние новости
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело по факту избиения девочки в Карелии
фото: © Пресс-служба СУ СК РФ В Костомукше группа школьников беспричинно избила девочку во дворе одной из школ.