Кардиолог объяснил россиянам, какую воду надо пить в жару
Правильный питьевой режим поможет лучше пережить летний зной Пережить зной будет легче, если пить правильные напитки.
Пережить зной будет легче, если пить правильные напитки. В первую очередь это вода, рассказал изданию «Пруфы» врач-кардиолог Науфаль Загидуллин.
Он отметил, что в жару наше тело теряет жидкость, а вместе с ней важные электролиты: натрий, калий, хлор, кальций. Восстановить их баланс сложно обычной водой, лучше пить минеральную.
В ней больше солей, чем в простой воде. Особенно хороша минералка для тех, кто в жару страдает от отеков.
Дистиллированная вода – не лучший плохой вариант, так как в ней мало электролитов.
Можно также пить зеленый чай. Благодаря танинам он поможет расширить сосуды, справиться с жаждой. // фото: pexels.com
Последние новости
Обсуждение завоза собак в Карелию: мнение зоолога
Владимир Рыбалко призывает к размышлениям о ситуации с бездомными животными.
Прием документов на соискание Государственных премий стартует в ноябре 2024 года
Граждане смогут подать заявки на получение премий за выдающиеся достижения в правозащитной и благотворительной деятельности.
Экологическая безопасность в Карелии: итоги заседания совета в Кондопоге
Власти и бизнес обсуждают меры по охране природы и благоустройству региона.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований