Медики рассказали, сколько шагов нужно проходить в день
Люди, которые мало двигаются, рискуют серьезно подорвать свое здоровье Для тренировки сердечно-сосудистой системы молодые люди должны совершать в день не менее десяти тысяч шагов, а пожилые – до пяти-семи тысяч.
Для тренировки сердечно-сосудистой системы молодые люди должны совершать в день не менее десяти тысяч шагов, а пожилые – до пяти-семи тысяч. Соответствующее мнение высказал врач-кардиолог Юрий Конев, сообщает ТАСС .
Если же эти рекомендации не соблюдать, то сердечно-сосудистая система человека "ослабевает, чем бы он ни занимался".
Доктор также отметил, что люди, которые передвигаются на автомобиле, в первую очередь рискуют получить ожирение, повышение артериального давления и ишемическую болезнь сердца.
В частности, даже трехминутная прогулка пешком снижает кровяное давление.
Последние новости
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело по факту избиения девочки в Карелии
фото: © Пресс-служба СУ СК РФ В Костомукше группа школьников беспричинно избила девочку во дворе одной из школ.