Названа опасная предновогодняя привычка женщин

Врач предупредила женщина: привычка садиться на диету перед Новым годом опасна для здоровья. Она нарушает работу печени и ЖКТ.

Врач-терапевт Екатерина Ладыгина полагает, что стремление похудеть к Новому году может привести к проблемам в работе печение и желудочно-кишечного тракта. По ее словам, быстрое снижение веса является стрессом для организма, из-за чего возрастают шансы заразиться вирусами. А защитные свойства организма ослабевают, что приводит к обострению хронических заболеваний.

Кроме того, резкое снижение жировой ткани может привести к смещению почек: орган поддерживается при помощи жировой капсулы и мышц, стремительная потеря веса может лишить его каркаса.

— Быстрое похудение может нарушить работу желудочно-кишечного тракта: ухудшить работу печени, желчного пузыря, спровоцировать образование в нем камней. Может произойти сбой и в работе кишечника, что вызовет запоры или диарею,  — цитирует «Лента.Ру» специалиста.

Медик добавила, что нехватка витаминов и микроэлементов при радикальных диетах, ухудшает состояние кожи волос и ногтей, а также может взывать гормональный сбой.

Врач добавила, что побочные эффекты строгих диет появляются и на психологическом уровне. У  женщин может развиться диетическая депрессия, снизится самооценка и повысится уровень тревоги. Ладыгина посоветовала не прибегать к резким диетам, а придерживаться принципов правильного питания. Это позволит, по словам врача, худеть постепенно и без стресса.