Названо эффективное упражнение для борьбы с гипертонией
Популярный теледоктор Александр Мясников изменил свое отношение к планке.
Популярный теледоктор Александр Мясников изменил свое отношение к планке. До последнего времени он считал упражнение скучным и бессмысленным, но по факту оказалось не так. Об этом теледоктор написал в своем телеграм-канале со ссылкой на статью в британском журнале о спортивной медицине.
По словам Мясникова, изометрические упражнения - лучшие из всех для предотвращения и лечения гипертонии начальной стадии.
Полезны разные виды планок - сидя у стены, стойка на руках, боковые. Эти упражнения показали наибольшую эффективность в борьбе с гипертонией. // фото unsplash.com/ Ayo Ogunseinde
Последние новости
Необычные роды в подъезде: женщина родила в Петрозаводске
Семейная пара не успела доехать до больницы и родила ребенка в холле своего дома.
Новое оборудование в сосудистом отделении Карелии
В Карелии открыли новые возможности для реабилитации пациентов.
Делегация Карелии заключила важные соглашения в Москве
Визит стал значительным шагом для укрепления связей между регионами.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку