Недосыпание может не только ухудшить здоровье, но привести к трагедии
Недосыпание влияет на человека с первого дня.
Недосыпание влияет на человека с первого дня. У него ухудшается настроение и самочувствие, может появиться слабость и головная боль. Вдобавок снижается интеллектуальная работоспособность, человек становится раздражительным. О последствия недосыпа для организма рассказал «Ленте» врач-сомнолог Роман Бузунов.
У длительного недосыпания последствия могут быть куда серьезнее. В частности, ухудшение иммунитета. В свою очередь это приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и повышает риск онкологической патологии.
Из-за длительного недосыпа у человека нарушаются обменные процессы, что приводит к ожирению и сахарному диабету. Также, по мнению специалиста, повышается частота сердечно-сосудистых и неврологических осложнений.
Недосыпание часто становится причиной ДТП. Некоторые водители просто засыпают за рулем. Бузунов отметил, что в год по оценкам экспертов гибнут в авариях до пяти тысяч россиян. // фото unsplash.com
Последние новости
Какие меры безопасности нужно соблюдать при ремонте частотных преобразователей?
Безопасность при ремонте частотных преобразователей: основные правила и рекомендации.
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.