Недосыпание может не только ухудшить здоровье, но привести к трагедии
Недосыпание влияет на человека с первого дня.
Недосыпание влияет на человека с первого дня. У него ухудшается настроение и самочувствие, может появиться слабость и головная боль. Вдобавок снижается интеллектуальная работоспособность, человек становится раздражительным. О последствия недосыпа для организма рассказал «Ленте» врач-сомнолог Роман Бузунов.
У длительного недосыпания последствия могут быть куда серьезнее. В частности, ухудшение иммунитета. В свою очередь это приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и повышает риск онкологической патологии.
Из-за длительного недосыпа у человека нарушаются обменные процессы, что приводит к ожирению и сахарному диабету. Также, по мнению специалиста, повышается частота сердечно-сосудистых и неврологических осложнений.
Недосыпание часто становится причиной ДТП. Некоторые водители просто засыпают за рулем. Бузунов отметил, что в год по оценкам экспертов гибнут в авариях до пяти тысяч россиян. // фото unsplash.com
Последние новости
Перспективы развития Республики Карелия обсудили в Совете Федерации
Валентина Матвиенко встретилась с руководством региона для обсуждения социально-экономических вопросов.
Встреча в Совете Федерации: Карелия на пути к развитию
Спикер Совета Федерации обсудила с руководством Карелии перспективы социально-экономического роста региона.
Научно-практическая конференция в Петрозаводске
Обсуждение современных вызовов развития муниципальных образований.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией