Невролог рассказала, почему интернет полезен для пожилых

Использование интернета сокращает риск развития деменции, рассказала «Известиям» врач-невролог, старший научный сотрудник лаборатории нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Мария Чердак.

По словам врача, многочисленные исследования указывают на то, что регулярное использование интернета развивает и помогает поддерживать когнитивный резерв. Проще говоря, защищает головной мозг от снижения его функциональной активности.

 - Пожилые люди, которые пользуются глобальной сетью, демонстрируют лучшие общие когнитивные показатели, вербальное мышление и память, чем те, кто интернетом не пользуется. Всё это позволяет замедлить процесс старения мозга и снизить риск развития деменции, — рассказала Чердак.

Основная задача мозга  — решать задачи, и когда пожилой человек пользуется компьютером, его мозг повышает свою функциональность. Ведь нужно включить гаджет, найти необходимую информацию в сети, сохранить концентрацию в компьютерной игре и так далее.

— Поэтому пожилым людям очень важно сохранять определенный тонус работы головного мозга. В группу риска попадают те, кто недавно вышел на пенсию и не продолжил свою трудовую деятельность. После постоянной привычной когнитивной нагрузки регулярная стимуляция головного мозга исчезает, на фоне создающегося бездействия отдельные участки органа выключаются из работы, что и запускает процессы деградации, — объяснила невролог.

Но важно помнить, что в пожилом возрасте время пребывания в интернете не должно превышать двух часов, иначе будет получен обратный эффект. Ранее была названа самая частая причина смерти во сне.