Охлопков рассказал, что делать, если у вас «густая кровь»

«Густая кровь» — нарушение под названием гиперкуагуляционный синдром. Оно может стать причиной развития ряда тяжелых заболеваний, сообщил в соцсети Михаил Охлопков.

По словам министра, к этому недугу может привести неправильное питание.

«Среди причин сердечно-сосудистых заболеваний не только наследственность, нездоровый образ жизни (курение и гиподинамия), нарушения липидного обмена, эндокринные патологии, ожирение, производственные факторы, но и неправильное питание. И прежде всего – употребление жирной пищи и избыток соли и сахара. Именно это становится причиной сгущения крови, что напрямую связано с риском развития варикозной болезни, тромбофлебита и сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснил он.

При густой крови рекомендуется сократить прием копченостей, жирного мяса, картофеля, бананов. Не следует употреблять много шпината, петрушки, мангольда, кресс-салата и брюссельской капусты. Они содержат большое количество витамина К, избыток которого может привести к чрезмерной свертываемости крови. Это может стать причиной тяжелых сосудистых катастроф в виде закупорок артериальных и венозных сосудов, объяснил министр.

Сгущение крови также может провоцировать чрезмерное употребление сахара.

«О вреде сахара я говорил уже не раз. Повторю: сахар содержится во многих продуктах в скрытом виде, и в этом его главное коварство. Сахар повышает уровень глюкозы в крови и выработку липидных соединений, что влечет за собой сгущение крови», — заявил Михаил Охлопков.

По словам главы карельского Минздрава, людям необходимо следить и за состоянием системы пищеварения.

«Для того чтобы избежать сгущения крови, важны нормальный водно-солевой баланс и достаточного количество ферментов. Необходимо пить простую воду. Белки и аминокислоты организм получит из нежирного мяса (индейки или курицы), морской рыбы, молочных продуктов и яиц», — резюмировал Михаил Охлопков.