Онколог рассказала о пользе и вреде солнца
фото: lzf / istockphoto Врач рассказала, чем полезно для человека нахождение на солнце и чем опасно.
Врач рассказала, чем полезно для человека нахождение на солнце и чем опасно.
Солнце может оказывать как положительное, так и негативное влияние на организм человека. Более подробно об этом «Известиям» рассказала врач-онколог Суна Исакова.
Говоря о положительном влиянии солнца, врач назвала выработку витамина D. Под воздействием солнечных лучей запускается синтез этого чрезвычайно полезного микроэлемента. Он способствует усвоению кальция и фосфора — они необходимы для здоровья костей. Также витамин D поддерживает работу иммунной, эндокринной и нервно-мышечной систем.
«Кроме того, солнце способствует выработке серотонина — гормона радости, за счет чего улучшается настроение человека, снижается тревожность, появляются бодрость и эмоциональный подъем. Именно в нем большинство людей нуждается в любое время года, поэтому даже в летний период его прием в профилактических дозах оправдан. Однако стоит проконсультироваться по этому поводу со специалистом», — добавила Исакова.
Среди негативных последствий воздействия солнца специалист отметила фотостарение кожи, риск развития рака кожи. Это обусловлено агрессивным воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому важно пользоваться солнцезащитными средствами в любое время года.
«Оптимальная степень защиты средств от солнца — 30, 50+. Важно помнить: чем больше времени человек проводит на открытом солнце, тем выше должно быть значение», — заключила врач.
Последние новости
![«Городской транспорт» приглашает водителей на новый автобусный маршрут № 30](https://petrozavodsk-city.ru/images/noimg-420x315.png)
«Городской транспорт» приглашает водителей на новый автобусный маршрут № 30
Сотрудникам гарантируют полный соцпакет, рассказали в мэрии. На работу принимают граждан, годных по состоянию здоровья.
![Дорожные пылесосы очищают улицы Петрозаводска](https://petrozavodsk-city.ru/images/noimg-420x315.png)
Дорожные пылесосы очищают улицы Петрозаводска
Работу контролируют специалисты комитета ЖКХ. В рамках муниципального контракта «Кондопожское ДРСУ» следит за порядком на территории Петрозаводска.
![Комфортная городская среда: завершается благоустройство парка Патриот](https://petrozavodsk-city.ru/images/noimg-420x315.png)
Комфортная городская среда: завершается благоустройство парка Патриот
На территории обустроили пешеходные дорожки и зону отдыха у воды. В Петрозаводске завершается благоустройство парка Патриот по программе «Формирование комфортной городской среды» (нацпроект «Жилье и городская среда»).
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж