Простые действия снижают риск развития рака
Онколог Владимир Асташов назвал простой способ снизить риск развития рака груди.
Онколог Владимир Асташов назвал простой способ снизить риск развития рака груди. По словам специалиста нужно заниматься спортом, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
Асташов в беседе c News.ru посоветовал снизить в рационе количество копченостей, шашлыков, фастфуда и жирной пищи, а предпочтение отдавать морепродуктам, фруктам и овощам, чтобы контролировать вес.
— Очень полезна физкультура: плавание, катание на велосипеде, волейбол. Эти занятия укрепляют мышцы груди и улучшают микроциркуляцию крови, что благоприятно воздействует на грудь. Также стоит гулять каждый день на свежем воздухе, — цитирует издание онколога.
Врач отметил, что нужно соблюдать меры предосторожности при загаре: избегать прямых солнечных лучей в период с 11 до 15 часов. А также не загорать топлес. А при выборе бюстгальтера врач советовал обратить внимание на модели без косточек, чтобы снизить риски травмы груди.
Напомним, ранее стало известно, что онкологические заболевания могут развиться из-за употребления алкоголя, причем как крепкого, так и слабого.
Губернiя DailyПоследние новости
Какие меры безопасности нужно соблюдать при ремонте частотных преобразователей?
Безопасность при ремонте частотных преобразователей: основные правила и рекомендации.
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.