Простые действия снижают риск развития рака
Онколог Владимир Асташов назвал простой способ снизить риск развития рака груди.
Онколог Владимир Асташов назвал простой способ снизить риск развития рака груди. По словам специалиста нужно заниматься спортом, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
Асташов в беседе c News.ru посоветовал снизить в рационе количество копченостей, шашлыков, фастфуда и жирной пищи, а предпочтение отдавать морепродуктам, фруктам и овощам, чтобы контролировать вес.
— Очень полезна физкультура: плавание, катание на велосипеде, волейбол. Эти занятия укрепляют мышцы груди и улучшают микроциркуляцию крови, что благоприятно воздействует на грудь. Также стоит гулять каждый день на свежем воздухе, — цитирует издание онколога.
Врач отметил, что нужно соблюдать меры предосторожности при загаре: избегать прямых солнечных лучей в период с 11 до 15 часов. А также не загорать топлес. А при выборе бюстгальтера врач советовал обратить внимание на модели без косточек, чтобы снизить риски травмы груди.
Напомним, ранее стало известно, что онкологические заболевания могут развиться из-за употребления алкоголя, причем как крепкого, так и слабого.
Губернiя DailyПоследние новости
Обсуждение завоза собак в Карелию: мнение зоолога
Владимир Рыбалко призывает к размышлениям о ситуации с бездомными животными.
Прием документов на соискание Государственных премий стартует в ноябре 2024 года
Граждане смогут подать заявки на получение премий за выдающиеся достижения в правозащитной и благотворительной деятельности.
Экологическая безопасность в Карелии: итоги заседания совета в Кондопоге
Власти и бизнес обсуждают меры по охране природы и благоустройству региона.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией