Простые способы укрепить иммунитет осенью назвала врач
Осенью вовсе не обязательно болеть простудой, можно минимизировать этот риск.
Осенью вовсе не обязательно болеть простудой, можно минимизировать этот риск. Для этого надо укреплять иммунитет, рассказала «Вечерней Москве» терапевт Надежда Чернышова.
По словам врача, есть довольно простые и приятные способы сделать это. Чтобы не простудиться в холода, надо регулярно гулять на свежем воздухе.
- Посещайте при любой возможности лесопарковые зоны, где свежий воздух и природа. Это позволит насытить организм кислородом,
- посоветовала доктор.
Врач также порекомендовала принимать витаминные комплексы. В них должны входить витамины А, D, Е, C, РР и группы B.
Общее состояние организма улучшат также физические нагрузки и активность в течение дня. Не стоит избегать и обследований у врачей, обратила внимание эксперт. // фото: jatocreate/
Последние новости
Какие меры безопасности нужно соблюдать при ремонте частотных преобразователей?
Безопасность при ремонте частотных преобразователей: основные правила и рекомендации.
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.