Россиян предупредили об опасности гранатового сока
Гранатовый сок содержит вещества, которые разъедают зубную эмаль.
Гранатовый сок содержит вещества, которые разъедают зубную эмаль. Чтобы охранить зубы крепкими, напиток следует употреблять через трубочку, а после прополоскать рот или почистить зубы. Такую рекомендацию в беседе с Ura.ru дала диетолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова. Также, по ее словам, гранатовый сок может вызвать запор, это следует учитывать особенно беременным. Тихомирова рекомендует тем, кто любит гранаты, просто есть плоды.
Специалист указала и на то, что сок очень калорийный, похудеть с ним не получится. Диетолог назвала «ассоциацией» слова о том, что гранатовый сок якобы полезен при анемии из-за большого содержания железа. «Его там лишь следы», - подчеркнула она.
При этом Тихомирова не стала отрицать и полезные свойства гранатового сока. В нем, например, содержится большое количество витамина В6. Если человек выпьет стакан такого сока, то получит половину суточной нормы витамина В6, необходимого для кроветворения. Также сок содержит вещества красного цвета – бета каротин, которые превращаются в организме в витамин А. (фото unsplash.com , Alexander Mils)
Последние новости
Какие меры безопасности нужно соблюдать при ремонте частотных преобразователей?
Безопасность при ремонте частотных преобразователей: основные правила и рекомендации.
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.