Россиянам посоветовали больше лениться в жару

Жара - это стресс для организма. Пережить ее лучше без чая, кофе и нагрузок В жаркую погоду с температурой выше 25 градусов лучше отказаться от физических нагрузок и лениться в хорошем смысле слова,

Жара - это стресс для организма. Пережить ее лучше без чая, кофе и нагрузок

В жаркую погоду с температурой выше 25 градусов лучше отказаться от физических нагрузок и лениться в хорошем смысле слова, чтобы помочь организму пережить этот стресс. Такой совет в беседе с НСН дал врач-терапевт, кандидат медицинских наук  Андрей Кондрахин.

Он пояснил, что любая нагрузка приводит к тому, что температура поднимется, организм начнет испытывать дискомфорт.  В жару газы растягиваются, кислорода в воздухе становится немного. Для организма это весьма экстремальная ситуация, так как для человека более комфортная температура в пределах от 18 до 25 градусов.

Врач посоветовал не пить чай и кофе в жаркую погоду, а остановиться на воде. Но питье не должно быть слишком холодным, так как такая вода  плохо усваивается. При этом, находясь на жаре, пить воду следует  небольшими глотками каждые 5-7 минут. // фото unsplash.com/ stephan valentin

Последние новости

Напоминаем о наступлении сроков направления налоговых уведомлений и уплаты налогов в июле

Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. В июле 2024 года для большинства налогов и взносов установлены общие сроки представления налоговых уведомлений об исчисленных суммах и иной отчетности,

В Петрозаводске может появиться еще один пешеходный переход

Создание пешеходного перехода на пересечении проспекта Александра Невского и улицы Ригачина    в Петрозаводске обсудили руководитель Комитета по законности и правопорядку парламента Карели Сергей Шугаев,

Обсуждение законопроекта Республики Карелия

В рамках Пленарного заседания 23 июля члены Общественной палаты Республики Карелия провели обсуждение законопроекта Республики Карелия  "Об организации транспортного обслуживания населения автомобильным, водным, воздушным,

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *