Россиянам предложили включить в меню доступный продукт
Врач объяснила разницу между спелыми и недозревшими бананами Людям, страдающим артритом и астмой, стоит включить в рацион бананы, считает нутрициолог Вероника Гусакова.
Людям, страдающим артритом и астмой, стоит включить в рацион бананы, считает нутрициолог Вероника Гусакова. По словам эксперта, содержащийся в бананах витамин B6 снижает риски воспалительных процессов и улучшает работу иммунной системы, пишет News.ru.
Также бананы богаты витаминами А, В9, Е, РР и С, а содержат магний, калий, кремний, фосфор, железо и натрий.
Калий помогает укреплять кости и суставы, поддерживает работу почек, магний полезен сердечно-сосудистой системе. Гусакова добавила, что в зеленом банане содержится 3,2 г сахара, в спелом - около 12 г, поэтому стоит выбирать недозревшие фрукты. // фото unsplash.com/Ilona Frey
Последние новости
Об обязанности декларирования доходов и праве на получение налоговых вычетов расскажут на семинаре в Сегеже
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
«Ничего не делается». В Карелии работу главы района признали неудовлетворительной
Глава Пудожского района Карелии Алексей Зубов получил неуд от депутатов Пудожского городского поселения.
Годовая отчетность о результатах деятельности субъекта внутреннего финансового аудита за 2024 год.
Годовая отчетность о результатах деятельности субъекта внутреннего финансового аудита за 2024 год.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи