Россиянам предложили включить в меню доступный продукт
Врач объяснила разницу между спелыми и недозревшими бананами Людям, страдающим артритом и астмой, стоит включить в рацион бананы, считает нутрициолог Вероника Гусакова.
Людям, страдающим артритом и астмой, стоит включить в рацион бананы, считает нутрициолог Вероника Гусакова. По словам эксперта, содержащийся в бананах витамин B6 снижает риски воспалительных процессов и улучшает работу иммунной системы, пишет News.ru.
Также бананы богаты витаминами А, В9, Е, РР и С, а содержат магний, калий, кремний, фосфор, железо и натрий.
Калий помогает укреплять кости и суставы, поддерживает работу почек, магний полезен сердечно-сосудистой системе. Гусакова добавила, что в зеленом банане содержится 3,2 г сахара, в спелом - около 12 г, поэтому стоит выбирать недозревшие фрукты. // фото unsplash.com/Ilona Frey
Последние новости
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело по факту избиения девочки в Карелии
фото: © Пресс-служба СУ СК РФ В Костомукше группа школьников беспричинно избила девочку во дворе одной из школ.