Сон на животе может стать причиной головной боли
Терапевт объяснила, почему вредно спать на животе Привычка спать на животе может обернуться неприятными последствиями.
Привычка спать на животе может обернуться неприятными последствиями. Врач-терапевт Галина Аксенова и вовсе назвала такую позу вредной и неествественной.
Когда человек спит на животе, его голова повернута вправо или влево, это приводит к нарушению кровотока и повышению внутриглазного давления, пишет издание «Аргументы и факты». Как следствие, у человека может возникнуть головная боль. Голова может болеть из-за недостатка кислорода и скопления молочной кислоты в мышцах шеи и поясницы.
Тем, кто засыпает только на животе, терапевт рекомендует положить между ног, или возле рук, шеи небольшую необъемную подушку. Это может улучшить положение во время сна.
Наиболее физиологичной позой для сна она назвала сон на боку, допустимо спать и на спине. // фото unsplash.com
Последние новости
Обсуждение завоза собак в Карелию: мнение зоолога
Владимир Рыбалко призывает к размышлениям о ситуации с бездомными животными.
Прием документов на соискание Государственных премий стартует в ноябре 2024 года
Граждане смогут подать заявки на получение премий за выдающиеся достижения в правозащитной и благотворительной деятельности.
Экологическая безопасность в Карелии: итоги заседания совета в Кондопоге
Власти и бизнес обсуждают меры по охране природы и благоустройству региона.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией