30.01.2024

Сон на животе может стать причиной головной боли

Терапевт объяснила, почему вредно спать на животе Привычка спать на животе может обернуться неприятными последствиями.

Терапевт объяснила, почему вредно спать на животе

Привычка спать на животе может обернуться неприятными последствиями. Врач-терапевт Галина Аксенова и вовсе назвала такую позу вредной и неествественной.

Когда человек спит на животе, его голова повернута вправо или влево, это приводит к нарушению кровотока и повышению внутриглазного давления, пишет издание «Аргументы и факты». Как следствие, у человека может возникнуть головная боль. Голова может болеть из-за недостатка кислорода и скопления молочной кислоты в мышцах шеи и поясницы.

Тем, кто засыпает только на животе, терапевт рекомендует положить между ног, или возле рук, шеи небольшую необъемную подушку. Это может    улучшить положение во время сна.

Наиболее физиологичной позой для сна она назвала сон на боку, допустимо спать и на спине. // фото unsplash.com

Последние новости

Участники СВО смогут взять ипотеку в Карелии под два процента годовых

Льготные условия кредитования будут действовать для военных в ряде регионов, в том числе в Карелии Ипотечный кредит со ставкой два процента годовых будут выдавать участникам СВО.

Объем инвестиций в карельскую Арктику достиг 97,5 млрд рублей

Сейчас резиденты реализуют в регионе 68 проектов. Резиденты Арктической зоны в Карелии реализуют 68 проектов с объемом инвестиций 97,5 млрд рублей, сообщили «Республике» в пресс-службе Минэкономразвития республики.

Курс доллара резко упал на Мосбирже

фото: © Евгений Разумный / Ведомости / ТАСС Узнали, каким он стал на сегодня, 29 февраля.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *