Сон на животе может стать причиной головной боли
Терапевт объяснила, почему вредно спать на животе Привычка спать на животе может обернуться неприятными последствиями.
Привычка спать на животе может обернуться неприятными последствиями. Врач-терапевт Галина Аксенова и вовсе назвала такую позу вредной и неествественной.
Когда человек спит на животе, его голова повернута вправо или влево, это приводит к нарушению кровотока и повышению внутриглазного давления, пишет издание «Аргументы и факты». Как следствие, у человека может возникнуть головная боль. Голова может болеть из-за недостатка кислорода и скопления молочной кислоты в мышцах шеи и поясницы.
Тем, кто засыпает только на животе, терапевт рекомендует положить между ног, или возле рук, шеи небольшую необъемную подушку. Это может улучшить положение во время сна.
Наиболее физиологичной позой для сна она назвала сон на боку, допустимо спать и на спине. // фото unsplash.com
Последние новости
Глава Карелии награжден Орденом Александра Невского
Артур Парфенчиков получил высокую награду за свои заслуги перед республикой
Сокращение сотрудников в территориальных подразделениях: что нас ждет в 2025 году
С 1 июля 2025 года планируется сокращение значительного числа работников.
Медицинская помощь для жителей Карелии
Передвижные фельдшерско-акушерские пункты обеспечат доступ к врачам в удаленных районах.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией