Специалист раскрыла неожиданное воздействие чая на мозг
Регулярное употребление чая может повлиять на когнитивные способности.
Регулярное употребление чая может повлиять на когнитивные способности.
Врач-диетолог Триста Бест рассказала, что регулярное употребление чая положительно влияет на когнитивные способности. Неожиданное воздействие напитка она раскрыла изданию Eat This, Not That!. Ее слова приводит Лента.ру .
Бест отметила, что чай стимулирует работу мозга благодаря аминокислоте L-теанин, которая в нем содержится. По словам диетолога, это вещество в паре с кофеином обеспечивает более плавный и устойчивый прилив энергии, усиливает бдительность и улучшает когнитивные функции.
«Чай с кофеином обеспечивает легкий заряд энергии, повышает концентрацию внимания и мыслительные способности», — объяснила Триста Бест.
Бест уточнила, что кофеин содержится в черном и зеленом сортах чая. Таким образом, продолжила она, напитки имеют тонизирующий эффект, но злоупотреблять ими по вечерам не рекомендуется.
Последние новости
Умер первый директор Центра по госохране объектов культурного наследия Карелии
В Управлении по охране объектов культурного наследия Карелии сообщили о кончине Дыбина Владимира Александровича.
Юные каратисты из Карелии завоевали медали на всероссийских соревнованиях
Карельские каратисты выиграли медали всероссийских соревнований «Московский Кайман» по киокусинкай.
«Без шансов для голкипера!» - невероятный гол забил юный спортсмен Петрозаводска
После этого знаменитого гола команда из Петрозаводска удвоила преимущество в игре с командой из Калининграда.
Чистое будущее дорог
Как топливо Евро 5 способствует снижению выбросов вредных веществ