08.09.2023

Специалист раскрыла неожиданное воздействие чая на мозг

Регулярное употребление чая может повлиять на когнитивные способности.

фото: Freepik

Регулярное употребление чая может повлиять на когнитивные способности.

Врач-диетолог Триста Бест рассказала, что регулярное употребление чая положительно влияет на  когнитивные способности. Неожиданное воздействие напитка она раскрыла изданию Eat This, Not That!. Ее  слова приводит Лента.ру .

Бест отметила, что чай стимулирует работу мозга благодаря аминокислоте L-теанин, которая в  нем содержится. По  словам диетолога, это вещество в  паре с  кофеином обеспечивает более плавный и  устойчивый прилив энергии, усиливает бдительность и  улучшает когнитивные функции.

«Чай с  кофеином обеспечивает легкий заряд энергии, повышает концентрацию внимания и  мыслительные способности»,  —  объяснила Триста Бест.

Бест уточнила, что кофеин содержится в  черном и  зеленом сортах  чая. Таким образом, продолжила она, напитки имеют тонизирующий эффект, но  злоупотреблять ими по  вечерам не  рекомендуется.

Последние новости

Умер первый директор Центра по госохране объектов культурного наследия Карелии

В Управлении по охране объектов культурного наследия Карелии сообщили о кончине Дыбина Владимира Александровича.

Юные каратисты из Карелии завоевали медали на всероссийских соревнованиях

Карельские каратисты выиграли медали всероссийских соревнований «Московский Кайман» по киокусинкай.

«Без шансов для голкипера!» - невероятный гол забил юный спортсмен Петрозаводска

После этого знаменитого гола команда из Петрозаводска удвоила преимущество в игре с командой из Калининграда.

Card image

Как топливо Евро 5 способствует снижению выбросов вредных веществ

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *