Врач назвала действия, помогающие выработке гормона счастья
Простые действия помогают дополнительной выработке серотонина - гормона счастья.
Простые действия помогают дополнительной выработке серотонина - гормона счастья. Их перечислила в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По ее словам, надо вкусно есть и не переставать учиться чему-то новому. Поможет также прослушивание любимой музыки, собственное творчество, походы на культурные мероприятия, общение с близкими людьми.
- Это может стать мощным источником силы, кровь не водица, как говорится,
- написала доктор.
Еще она назвала прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, простую физкультуру, смех, массажи, поцелуи и объятья. // фото: unsplash.com
Последние новости
Карелия вошла в число самых популярных мест у туристов из азиатских стран
фото: Александр Орлов / "Столица на Онего" «Серебряное ожерелье» оказалось востребовано у туристов из Китая, Индии, ОАЭ и других.
Семь построенных в Хельсинки российских судов попали под санкции США
США вводят санкции против судов, построенных в Хельсинки для российских нефтегазовых проектов Семь судов, построенных на Хельсинкской судоверфи, попали под санкции США, введенные против России.
В Карелии с начала нового года резко подорожали многие продукты питания
фото: © Шедеврум Цены на некоторые овощи и популярные продукты в республике подорожали за первые две недели 2025 года до 13%.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку