Врач назвала действия, помогающие выработке гормона счастья
Простые действия помогают дополнительной выработке серотонина - гормона счастья.
Простые действия помогают дополнительной выработке серотонина - гормона счастья. Их перечислила в своем Telegram-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова.
По ее словам, надо вкусно есть и не переставать учиться чему-то новому. Поможет также прослушивание любимой музыки, собственное творчество, походы на культурные мероприятия, общение с близкими людьми.
- Это может стать мощным источником силы, кровь не водица, как говорится,
- написала доктор.
Еще она назвала прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, простую физкультуру, смех, массажи, поцелуи и объятья. // фото: unsplash.com
Последние новости
Какие меры безопасности нужно соблюдать при ремонте частотных преобразователей?
Безопасность при ремонте частотных преобразователей: основные правила и рекомендации.
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.