Врач назвала единственный работающий способ убрать жир с живота
Чтобы убрать с живота жир, недостаточно только физических упражнений.
Чтобы убрать с живота жир, недостаточно только физических упражнений. Врач Ольга Чиркова назвала единственный работающий способ в интервью NEWS.ru .
Отложения жира на талии и животе уходят в последнюю очередь. И бороться с ними не помогут упражнения на пресс или обычные диеты. Нужно чередовать кардионагрузки и силовые, следить за питанием.
Терапевт рекомендовала отказаться от солений, быстрых углеводов, копченостей, трансжиров и алкоголя. Нужно также есть достаточно овощей и фруктов, белковых продуктов, зернобобовых, а также создать дефицит калорий. // фото: freepik.com
Последние новости
Необычные роды в подъезде: женщина родила в Петрозаводске
Семейная пара не успела доехать до больницы и родила ребенка в холле своего дома.
Новое оборудование в сосудистом отделении Карелии
В Карелии открыли новые возможности для реабилитации пациентов.
Делегация Карелии заключила важные соглашения в Москве
Визит стал значительным шагом для укрепления связей между регионами.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований