Врач назвала единственный работающий способ убрать жир с живота
Чтобы убрать с живота жир, недостаточно только физических упражнений.
Чтобы убрать с живота жир, недостаточно только физических упражнений. Врач Ольга Чиркова назвала единственный работающий способ в интервью NEWS.ru .
Отложения жира на талии и животе уходят в последнюю очередь. И бороться с ними не помогут упражнения на пресс или обычные диеты. Нужно чередовать кардионагрузки и силовые, следить за питанием.
Терапевт рекомендовала отказаться от солений, быстрых углеводов, копченостей, трансжиров и алкоголя. Нужно также есть достаточно овощей и фруктов, белковых продуктов, зернобобовых, а также создать дефицит калорий. // фото: freepik.com
Последние новости
Какие меры безопасности нужно соблюдать при ремонте частотных преобразователей?
Безопасность при ремонте частотных преобразователей: основные правила и рекомендации.
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.