Врач рассказала, кому может навредить зарядка по утрам
Физическая нагрузка сразу после пробуждения - не лучшая идея Утренняя зарядка опасна для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, патологиями суставов.
Утренняя зарядка опасна для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, патологиями суставов. Такое мнение высказала врач-терапевт Севинч Алиева в беседе с изданием «Подмосковье сегодня».
От утренней активности стоит воздержаться тем, у кого есть злокачественные новообразования и простуда. По мнению врача, не стоит делать зарядку сразу после подъема с постели, так как организму требуется время, чтобы проснуться и подготовиться к нагрузке. От слишком ранней физкультуры может закружиться голова, подскочить артериальное давление и ускориться пульс.
Для утренней активности, по мнению врача, подойдут простые упражнения, в частности, из йоги. // фото unsplash.com/ Ayo Ogunseinde
Последние новости
Какие меры безопасности нужно соблюдать при ремонте частотных преобразователей?
Безопасность при ремонте частотных преобразователей: основные правила и рекомендации.
Приглашаем на вебинар на тему «Обязанность граждан по декларированию доходов»
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.
О запрете приватизации земельных участков, расположенных в пределах водных объектов и их береговой полосы
Согласно статье 6 Водного кодекса Российской Федерации, береговая полоса – это полоса земли вдоль береговой линии водного объекта, ширина которой по общему правилу составляет двадцать метров.