Врач рассказала о риске развития рака из-за употребления семечек
Чрезмерное употребление семечек может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Чрезмерное употребление семечек может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом рассказала диетолог Татьяна Залетова, ее слова приводит радио Sputnik .
Первая возможная проблема - лишний вес, поскольку семечки обладают высокой калорийностью. Употребляя семена подсолнечника в больших количествах, человек может незаметно для себя набрать лишние килограммы.
Кроме того, жареные семечки могут спровоцировать развитие опасного заболевания - рака, предостерегла диетолог. «Если для обжарки семечек использовали плохое растительное масло, или это масло использовалось несколько раз, как иногда бывает на производстве, то есть высокий риск образования канцерогенов в этом продукте», - пояснила она. А эти вещества, напомнила Залетова, повышают вероятность развития онкозаболеваний.
Врач отметила, что основное правило употребления семечек - их умеренное количество. За один раз Залетова посоветовала съедать не более 30 граммов продукта. Фото: unsplash.com
Последние новости
Обсуждение завоза собак в Карелию: мнение зоолога
Владимир Рыбалко призывает к размышлениям о ситуации с бездомными животными.
Прием документов на соискание Государственных премий стартует в ноябре 2024 года
Граждане смогут подать заявки на получение премий за выдающиеся достижения в правозащитной и благотворительной деятельности.
Экологическая безопасность в Карелии: итоги заседания совета в Кондопоге
Власти и бизнес обсуждают меры по охране природы и благоустройству региона.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку