Врачи рассказали, какой чай помогает при гипертонии

Люди, страдающие от гипертонии, должны следить за своим здоровьем, регулярно проходить обследование у врача и принимать прописанные им медикаменты. В качестве вспомогательных средств к основному лечению можно использовать полезные чаи.

Выяснилось, что зеленый чай обладает огромным множеством полезных свойств, чаще всего его пьют для борьбы с лишним весом. Однако исследователи выяснили, что регулярное употребление чая (не менее 12 недель подряд) снижает артериальное давление на 2-3 мм ртутного столба. Кроме того, это прекрасный напиток для борьбы с воспалениями, рассказал корреспондент портала «МедикФорум».

Еще одно исследование показало, что снижает артериальное давление и чай из гибискуса, если употреблять его ежедневно не менее 6 недель. Причём самым существенным было падение систолического давления. У чая из гибискуса есть и противораковые свойства.

Поможет и чай улун - китайский напиток, который сочетает в себе свойства чёрного и зелёного чая. Он также имеет множество полезных свойств, укрепляя здоровье сердца за счёт множества антиоксидантов. Впрочем, для запущенных гипертоников этот напиток может быть не слишком эффективным.

Впрочем, не стоит забывать и про обычный чёрный чай. Исследователи выяснили, что если человек каждый день употребляет не менее двух чашек чёрного чая, то это снижает одновременно систолическое и диастолическое артериальное давление, а вместе с этим падает и риск инсульта. Это происходит за счёт содержащихся в чае антиоксидантов, которые также улучшают здоровье желудочно-кишечной системы, снижают уровень холестерина и даже предотвращают рак.