Грипп – это известнейшее инфекционное заболевание, с которым сталкивается до 95% пациентов, обратившихся к врачу по поводу инфекционных заболеваний. Оно распространено по всему миру и каждый год заражает миллионы людей. В России от гриппа болеет каждый год от 27 до 41 миллиона человек, а в мире эта болезнь поражает около 500 миллионов человек.

Из-за такой высокой распространенности гриппа важно знать основные признаки заболевания. Необходимо знать, какие действия помогут облегчить состояние и какие, напротив, могут усугубить ситуацию. Современная медицина предлагает разнообразные препараты для лечения гриппа. Поэтому важно быть информированным о том, как справиться с этой неприятной болезнью.

Источники заражения и распространения гриппа

В каждом году, эпидемии гриппа являются неизбежным явлением. Чаще всего они начинаются в сентябре и достигают пика в период с февраля по март. Грипп передается от человека к человеку и очень легко распространяется. Основной способ заражения - это воздушно-капельный, что значит по вдыханию чужого воздуха, но грипп может передаваться и другими путями. Это может быть бытовой путь. Самое интересное, что для заражения человека достаточна крохотная капелька носоглоточного секрета, размером всего 0,0001 мл, которую человек практически не замечает. Более того, эта болезнь вызывается очень живучим вирусом, который может сохранять свои заразительные качества в течение долгих часов. Вирус гриппа, к примеру, может находиться в воздухе до 9 часов, на ткани - до 12 часов, а на пластике - до 2 суток.

Исследования также показали, что наиболее уязвимы для гриппа дети и подростки в возрасте от 1 до 14 лет. На эту возрастную группу приходится 37% всех случаев заболевания гриппом.

Как отличить грипп от простуды?

В повседневной жизни мы часто используем термин «простуда» для обозначения любого острого заболевания респираторного тракта, будь это вирусного или бактериального происхождения. Грипп вызывается вирусом, но следует учитывать, что также существуют бактериальные ОРЗ, хотя они встречаются реже.

Определить, является ли ОРЗ вирусным или бактериальным заболеванием, не так уж и просто. Анализы в этом случае могут дать наиболее точный ответ. Тем не менее, есть несколько признаков, которые могут помочь заподозрить грипп.

Одним из самых существенных признаков гриппа является его резкий начало. Вы можете проснуться утром, чувствуя себя отлично, и уже после обеда почувствовать первые признаки заболевания. Температура тела может подняться до 38-39 °C. Кроме того, почти всегда грипп сопровождается реакцией, напоминающей аллергию - глаза покрасневшие, зуд и слезотечение, а также прозрачные секреты из носа. В начале заболевания обычно сильного насморка с окрашенными выделениями, болей в горле или кашля не наблюдается.

Когда же речь идет о бактериальных ОРЗ, развитие заболевания происходит медленнее, температура тела повышается постепенно и маловероятно, что она превысит отметку в 38 °C. Очень характерным признаком бактериальной инфекции являются локальные поражения: сильная боль в горле, насморк с зеленоватыми или желтоватыми выделениями, болезненные отиты, бронхиты и другие симптомы. При этом аллергическая реакция может отсутствовать.

Бактериальная инфекция часто возникает как осложнение гриппа. Организм, ослабленный вирусом, не может эффективно сопротивляться бактериям, что ведет к развитию бактериальных осложнений заболевания.

Как помочь себе при первых симптомах гриппа: советы врачей

Когда появляются первые симптомы гриппа, важно не терять голову и в первую очередь обратиться к врачу. Он проведет анализы и выяснит, к какому типу относится инфекция, что поможет определить наиболее эффективные лекарства. Кроме того, будут проверены наличие бактериальных осложнений, если таковые имеются.

Помните, что лекарства можно начинать принимать только после того, как поставлен диагноз. Но есть и другие методы, которые должны быть использованы немедленно, как только почувствовали первые симптомы гриппа. Вот несколько простых советов от врачей:

1. Пейте больше жидкости. Горячий чай, отвар из имбиря или лимона помогут уменьшить жар и облегчить положение.
2. Соблюдайте постельный режим. Позвольте своему организму отдохнуть и выздороветь быстрее.
3. Используйте средства для симптоматической терапии. Спреи и капли в нос могут облегчить заложенность носа, а жидкости для полоскания горла - уменьшить боль и раздражение.
4. Питайтесь правильно. Овощи, фрукты и богатые белком продукты помогут укрепить иммунитет.
5. Ограничьте контакт с другими людьми, чтобы не заразить их.

Помните, что превентивные меры важны для того, чтобы не попасть в ловушку гриппа. Вакцинация, соблюдение гигиены, забота о здоровом образе жизни - все это позволит уменьшить вероятность заболевания и снизить тяжесть симптомов в случае заболевания.

Нелекарственные подходы лечения гриппа

Грипп - это крайне заразное заболевание, которое легко распространяется с одного человека на другого. Поэтому, если вы заболели, важно взять больничный и придерживаться постельного режима. Попытки "перетерпеть" болезнь могут только усугубить ситуацию, ведь в таком случае вы можете заразить коллег на работе и все остальные, с кем вам придется контактировать. Кроме того, бывает, что в период гриппа возможно появление опасных бактериальных осложнений, например, менингита или пневмонии.

При гриппе необходимо много пить, так как жар вызывает потливость, и, соответственно, вы теряете много влаги. Однако, не следует употреблять слишком горячие напитки - это может привести к раздражению слизистых оболочек горла и затруднить дыхание, а также способствовать развитию бактериальных инфекций. Питье должно быть теплым и обильным. Хорошо подходят травяные чаи, морсы, некислые соки, компоты, кефир и обезжиренное молоко. Однако, не рекомендуется пить кофе, так как это может усилить сердцебиение и ухудшить состояние организма. Прием не менее 2 литров жидкости в сутки поможет организму избавиться от токсинов, которые вызывают значительную часть симптомов гриппа, таких как слабость, сонливость, тошнота и головная боль.

Держите комнату с комфортной температурой и регулярно проветривайте ее, чтобы снизить концентрацию микробов в воздухе. Если на улице холодно, лучше положите дополнительное одеяло, но не откажайтесь от проветривания.

Если вы чувствуете себя плохо и не можете доходить до ванной комнаты, принять душ все равно можно, однако после душа необходимо оставаться в тепле. В такой ситуации можно ограничиться обтиранием влажным полотенцем или гигиеническими салфетками. В любом случае, пот со своей кожи желательно удалить.

Фармакотерапия

При гриппе все лекарства можно разделить на две группы: лекарства, направленные на борьбу с причиной заболевания (этиотропные) и лекарства, которые не лечат само заболевание, но облегчают его проявления (симптоматические).

Симптоматические препараты

К этой группе относятся следующие медикаменты:

Жаропонижающие

Для уменьшения температуры при гриппе часто применяют нестероидные противовоспалительные средства. Эти препараты не только снижают температуру, но и оказывают противовоспалительное воздействие. Самые популярные жаропонижающие включают в себя ибупрофен, ацетилсалициловую кислоту и парацетамол.

Капли от насморка

Для избавления от заложенности носа врачи часто советуют использовать сосудосуживающие капли (например, ксилометозолин). Они снимают отек и позволяют легче дышать. Однако следует использовать эти препараты осторожно и не более 3-5 дней, так как длительное применение может привести к развитию медикаментозного ринита - состояния, при котором отек слизистой оболочки носоглотки становится постоянным, и вы больше не сможете обойтись без капель.

Антигистаминные препараты

Они позволяют снять различные симптомы гриппа, включая покраснение глаз, отек носоглотки и выделения из носа. Некоторые из этих препаратов, такие как тавегил, лоратадин и другие лекарства от аллергии, действительно эффективны.

Этиотропные препараты

Это лекарства, которые направлены на устранение причины заболевания, то есть вирусов или бактерий.

Противовирусные средства

Грипп - это вирусное заболевание, и поэтому для его лечения необходимо использовать лекарства, которые помогают справиться с вирусом, такие как "Ремантадин", "Арбидол", "Осельтамивир" и многие другие аналогичные препараты. Эти препараты оказывают влияние на вирус в разных стадиях его жизненного цикла, но их основная цель - предотвратить распространение вируса. Противовирусные препараты особенно эффективны в начальном периоде болезни, но бессмысленны при лечении бактериальных осложнений гриппа, таких как пневмония, бронхит и отит.

Антибиотики

Как уже было сказано, антибиотики не оказывают влияние на вирусы, а только на бактерии. Однако, поскольку инфекция часто присоединяется к вирусной инфекции при гриппе (особенно если заболевание не лечилось правильно с самого начала), антибактериальные препараты также часто назначаются для лечения гриппа. Такие лекарства включают пенициллин, цефалоспорины и макролиды.

Иммуностимуляторы

Это лекарства, которые помогают укрепить защитные силы организма и поддерживать иммунную систему в борьбе против атак вирусов и бактерий. Препараты на основе интерферона и индукторов интерферона широко используются как для лечения, так и для профилактики гриппа в период эпидемий.

Профилактика заболеваний - это важная тема для обсуждения. Существует несколько способов защиты от болезней, одним из самых надежных является вакцинация. Современные вакцины эффективны и безопасны, но не обеспечивают долгосрочного защитного эффекта, поэтому рекомендуется проходить вакцинацию ежегодно.

В период эпидемии стоит соблюдать несколько простых мер предосторожности. При возможности лучше избегать скопления людей, а если это неизбежно, рекомендуется носить одноразовые медицинские маски. Важно не забывать о гигиене рук, так как инфекция может проникнуть в организм через них при контакте с поверхностью, на которой находятся вирусы. Достаточно небольшого касания и последующего прикосновения к лицу, чтобы заболеть.

Не забывайте про влажную уборку помещений как можно чаще, особенно при эпидемиях. Эффективной мерой является протирка пола, поверхностей и дверных ручек антибактериальными растворами или моющими средствами с антибактериальным эффектом. Также рекомендуется использовать спиртовые салфетки для телефона, стола и клавиатуры на рабочем месте.

Если вы часто болеете или ослаблены в иммунной системе, то иммуномодуляторы могут помочь укрепить защитные функции организма. Стресс, переутомление, бессонница, строгая диета или хронические заболевания могут ослабить нашу иммунную систему, и в период эпидемий при ее недостатке требуется помощь.

Очень важно своевременно лечить грипп правильной терапией. Необратимыми осложнениями, которые могут возникнуть, могут быть менингит и пневмония, особенно опасные для детей, подростков и пожилых людей. Поэтому лучше не пренебрегать болезнью и обратиться к врачу.

Фото: freepik.com